Coba lihat sekitar kita. Perhatikan orang yang lewat di sekitar kita. Ada bos yang obese. Turun dari mobil mewah obese.... itu kita anggap biasa. Bahkan dianggap sebagai lambang kemakmuran.
Tapi coba lihat lebih teliti. Ada tukang roti keliling yang obese, ada tukang sayur, tukang bakso, tukang es buah yang obese. Jadi obesitas bukan lambang kemakmuran. Tapi lambang pola makan yang buruk. Kalori yang masuk melalui makanan jauh lebih banyak daripada yang dibutuhkan. Nutrisi yang masuk tak seimbang. Biasanya kebanyakan karbohidrat dan lemak, sehingga numpuk di badan.
Tahukan Anda bahwa 70% penyakit umum berkaitan dengan masalah diet dan berat badan. Dan menurut data statistik WHO, 70% kematian disebabkan oleh serangan jantung, stroke, kanker dan diabetis. Daaan..... 50% penyebab ke-empat penyakit ini adalah pola makan yang buruk.
Jadi.... melawan obesitas adalah harga mati. Maka saya setuju ketika ada razia polisi gendut, Menkes memperingatkan PNS di kementriannya agar tidak gendut.
Juga apresiasi terhadap mahasiswa IPB yang menciptakan centong ajaib agar pemakainya bisa menakar makanan yang akan dikonsumsinya. Demi memerangi obesitas alias kegemukan ini.
Ada yang bilang obesitas itu keturunan... Itu hanya 30%. Obesitas lebih banyak disebabkan oleh pola makan yang acak-acakan alias tak berpola. Tak berhenti sebelum kenyang. Dan kenyang perut tak menghentikannya karena mata masih lapar.... Wow... sedemikian parah yaa.....
Hasilnya kelebihan tumpukan lemak di dalam tubuh. Menggunungnya lemak perut (Visceral Fat). Ini akan menghambat kerja organ tubuh, sehingga metabolisme tubuhpun terganggu. Obesitas juga mengganggu pendengaran .... Dan kabar buruknya bisa mengganggu keutuhan rumah tangga lho seperti cuplikan berita berikut ini....
Maka, masikah Anda menganggap sepele obesitas?
Jika tidak silakan kontak saya di 0815 1739 2450 atau pin BB 29F769FE
Salam sehat aktif.
Choirul
