Gue Gemuk.... Masalah Buat Loe???

Iya, memang sering orang menganggap badan gemuk (kegemukan) itu bukan masalah. Bahkan banyak yang menganggap badan gemuk itu sebagai sehat, lucu, makmur, dan sukses. Anak-anak gemuk dianggap lucu, nggemesin, sehat. Orang dewasa yang gemuk dianggap hidupnya sudah sukses, berkelimpahan dan makmur.
Mungkin karena bos-bos itu banyak yang berpenampilan gemuk. :D.

Sebaliknya, badan kurus dianggap sakit-sakitan, perlu dikasihani, prihatin dan keuangannya menyedihkan.
Padahal kurus dan gemuk itu lebih banyak karena pola makan yang salah. Bedanya, kalau kurus bisa jadi karena asupannya kurang banyak. Kalau gemuk asupannya kebanyakan. Tapi dua-duanya karena asupan gizi yang tak seimbang dan metabolisme makanan di dalam tubuh yang kurang oke.

Untuk kasus kegemukan (obesitas), meskipun yang dimakan banyak, tapi gizinya tak seimbang. Karena makanan olahan yang dikonsumsi mengandung:

TERLALU BANYAK

Pengawet
Penyedap
Pewarna dan bahan aditif lainnya
Kolesterol dan lemak
Protein hewani
Garam
Gula

TERLALU SEDIKIT
Protein nabati
Vitamin dan mineral
Serat makanan (dietary fiber)
Antioksidan
Air putih

Taukah Anda, bahwa obesitas itu identik dengan penyakit?... karena 70% penyakit umum berkaitan dengan masalah diet dan berat badan. Menurut WHO, 70% kematian dini disebabkan oleh serangan jantung, kanker, diabetis dan stroke. Dan -ini penting- 50% penyebabnya berhubungan dengan pola makan dan nutrisi yang buruk. Hii.... ngeri juga ya.

So, masih gemuk? Masalah buat loe!.... hehehe... peace!
Yuk, mulai hidup sehat....!
Kendalikan berat badan Anda,
Tanyakan kepada kami bagaimana caranya.

Call/SMS 0877 4163 1780