Tubuh dan sistem organ tubuh di dalamnya adalah amanah dan nikmat Allah. Syukuri nikmat ini dan jaga amanahnya dengan menjaga kinerja sistemnya dg nutrisi sehat, olahraga dan istirahat yg cukup.Jangan biarkan apalagi dg sengaja memasukkan makanan sampah (junk food) dan racun ke dalam tubuh. Biasakan melakukan olahraga dan bergerak aktif. Jangan pula kesibukan mencari nafkah membuatnya tak ada waktu istirahat.
Menjalani gaya hidup sehat dan aktif saat ini adalah investasi utk menikmati hari tua dan masa pensiun dengan Indah. Yaitu, berkumpul bersama istri/suami, anak dan cucu dalam kondisi sehat sejahtera.
Sebaliknya, gaya hidup buruk melalui pola makan dan nutrisi buruk serta kurang olahraga dan istirahat cukup..... menanam potensi buruk dan sakit-sakitan di masa tua. Padahal justru saat-saat itulah kita seharusnya bisa menikmati banyak waktu bersama keluarga karena kita telah memasuki masa pensiun.
Bayangkanlah.... betapa indahnya dikelilingi istri, anak dan cucu dlm keadaan kita masih sehat dan bugar. Bukan sebaliknya.
Salam Sehat,
Choirul Asyhar Abdulmudjib
Dewindra Suwita
@ Klub Nutrisi Yukenbi SLIM
081284326782
Tidak ada komentar:
Posting Komentar