Cemilan Sehat di Waktu Senggang

Apakah Anda adalah salah satu orang yang suka ngemil? Banyak yang mengatakan kalau ngemil dapat membuat bobot tubuh naik, benarkah demikian? Cemilan atau makanan kecil atau istilah populernya adalah snack, biasanya dimakan untuk mengisi waktu luang sambil menonton televisi atau bekerja, bahkan ada juga yang sering memakan cemilan sebelum atau terkadang setelah makan utama. Cemilan sehat yang dapat Anda konsumsi antara lain:  Pisang, Muffin, Brokoli, Wortel, Bagel, Blewah, Yogurt. Cemilan ini tidak hanya akan memuaskan selera lidah Anda tetapi juga menambah asupan nutrisi. Nah, buat Anda yang suka ngemil, berikut daftar cemilan sehat yang dapat Anda konsumsi menurut American Dietetic Association : Pisang Pisang kaya akan kalium dan vitamin B6. Pisang juga kaya karbohidrat yang diperlukan tubuh sebagai sumber energi. Selain itu, pisang juga mudah dicerna. Susu Susu banyak mengandung nutrisi seperti kalsium, yang baik dikonsumsi untuk menguatkan tulang dan membantu menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit. Bagi Anda yang gemar minum susu, pilihlah susu low fat atau susu yang mengandung protein kedelai, yang kini sudah banyak di jual di pasaran. Muffin Munffin merupakan cara enak dan mudah menambah asupan serat. 1,5 ons muffin mengandung 3 gram serat. Selain itu juga mengandung 1.8 miligram besi, sekitar 10% dari anjuran dosis harian. Brokoli Dengan mengonsumsi 1/2 cangkir brokoli mentah yang telah dipotong-potong, Anda sudah mendapatkan setengah dari anjuran dosis harian vitamin C (41 miligram). Sayur kaya nutrisi ini juga menawarkan folat dan sejumlah vitamin.  Di samping itu, brokoli juga mengandung jumlah kalsium yang setara dengan kalsium susu. Karena itu, sangat cocok untuk Anda yang menderita osteoporosis atau kekurangan kalsium. Wortel Anda bisa memenuhi kebutuhan vitamin untuk sepanjang hari dengan mengonsumsi satu wortel ukuran sedang. Satu wortel saja mengandung 17.158 internasional unit (IU) vitamin A. Bagel Satu bagel yang telah diperkaya dengan berbagai nutrisi mengandung 2 miligram besi. Selain itu, bagel ini kaya akan vitamin B seperti niacin, riboflamin, dan thiamin. Selain itu, nutrisi di dalamnya membuat bagel lebih mengenyangkan dibandingkan croissant.  Tapi, ada baiknya menghindari topping krim keju yang kaya lemak. Blewah Buah satu ini merupakan sumber yang kaya vitamin C. Satu cangkir blewah  mengandung 68 miligram vitamin C. Yogurt Yogurt merupakan sumber kalsium lainnya. Satu cangkir yogurt mengandung 415 miligram kalsium, setara dengan 42% anjuran harian. Tapi,pastikan memilih jenis yang tanpa lemak atau rendah lemak. Sekarang Anda sudah mengetahui beberapa cemilan sehat untuk dikonsumsi. Jadi, mulai sekarang pilih dan rencanakan cemilan sehat yang akan Anda makan, jangan tunggu sampai Anda kelaparan. Hidup ngemil sehat! Referensi: Healthy snack. Available at www.realsimple.com Pilih snack sehat dengan bijak. Available at www.duniafitnes.com The best healthy snack in your market. Available at www.webmd.com Sumber foto : http://www.freedigitalphotos.net/images/view_photog.php?photogid=1939

-----------------------------------------------------

Artikel ini dikutip dari www.inspirasisehat.com. Isinya bukan mengiklankan herbalife. Tapi, jika setelah membaca artikel ini, Anda ingin mencari asupan diet yang sudah banyak terbukti berhasil, ada baiknya Anda menghubungi saya, herbalife independent distributor, di 0877 4163 1780

Anak Obesitas Beresiko Stroke dan Penyakit Jantung

Obesitas ternyata tidak hanya membawa dampak buruk bagi orang dewasa. Anak usia lima tahun yang mengalami kegemukan juga berisiko terkena penyakit jantung atau stroke setelah dewasa. Pasalnya, pembesaran jantung, tekanan darah, dan kadar kolesterol mereka sudah sampai pada tahap mencemaskan.

Peneliti dari University of Oxford menemukan bahwa jantung anak yang obesitas membesar dibanding mereka yang berat badannya normal. Tak hanya itu, tekanan darah dan kadar kolesterol mereka juga menjadi sangat tinggi.

Dibanding anak yang sehat, tekanan darah anak obesitas lebih tinggi 40%, sementara kadar kolesterolnya sembilan kali lebih besar. Jika mereka tidak mengubah gaya hidup, risiko meninggal karena serangan jantung atau stroke saat dewasa meningkat hingga 40%.

Menurut National Health Service (NHS) Inggris, rasio anak usia lima tahun yang tergolong obesitas hanya 1:10. Namun, angka ini meningkat menjadi 1:5 di antara anak usia 11 tahun.
Studi yang dimuat di British Medical Journal, Selasa (25/9/12) ini melibatkan 49.220 anak usia 5-15 tahun di Inggris. Peneliti membandingkan informasi berat badan, tekanan darah, kadar kolesterol, dan ukuran ventrikel kiri anak obesitas dari 63 studi sebelumnya.

Para ilmuwan yakin jantung anak obesitas berangsur-angsur akan membesar. Pasalnya, jantung bersusah payah memompa darah melalui pembuluh darah yang terhambat oleh lemak. Meski anak obesitas tidak akan mengalami serangan jantung atau stroke dalam waktu dekat, risikonya akan jauh meningkat ketika mereka dewasa.

“Besarnya efek obesitas terhadap meningkatnya risiko kardiovaskular pada anak-anak sangat mengkhawatirkan. Nantinya, mereka berisiko terkena penyakit jantung,” ungkap Dr. Carl Heneghan, salah satu peneliti, kepada Daily Mail.
“Kita membutuhkan inisiatif tegas untuk mengatasinya,” ujar Dr. Thompson dari Department of Primary Health Care University of Oxford. Para dokter yakin bahwa masalah obesitas ini hanya dapat diatasi jika perusahaan makanan dipaksa membuat produk yang lebih sehat. Jika menolak, mereka akan mendapat sanksi tegas.

Menurut juru bicara Departemen Kesehatan Inggris, Inggris adalah salah satu negara dengan tingkat obesitas tertinggi di Eropa. “Untuk mengatasinya, kita membutuhkan tindakan di setiap level. Kami juga sedang bekerjasama dengan retailer dan produsen pangan besar untuk membantu masyarakat mengurangi asupan kalori,” tegasnya.

sumber: solopos.com

Artikel ini dikutip dari solopos.com. Isinya bukan mengiklankan herbalife. Tapi, jika setelah membaca artikel ini, Anda ingin mencari asupan diet yang sudah banyak terbukti berhasil, ada baiknya Anda menghubungi saya, herbalife independent distributor, di 0877 4163 1780

Obesitas Lebih MEMATIKAN daripada Rokok

 Artikel ini dikutip dari kompas.com. Isinya bukan mengiklankan herbalife. Tapi, jika setelah membaca artikel ini, Anda ingin mencari asupan diet yang sudah banyak terbukti berhasil, ada baiknya Anda menghubungi saya, herbalife independent distributor, di 0877 4163 1780

KOMPAS.com - Keberadaan penyakit obesitas atau penumpukan lemak tubuh yang berlebih tidak bisa lagi dianggap sepele. Bahkan beberapa riset saat ini menunjukkan, risiko kematian akibat obesitas lebih berbahaya dan telah menggeser posisi dari rokok, yang selama ini menjadi penyebab utama kematian.

Hal itu disampaikan, dr. Inge Permadhi, Ms. SpGK, dari Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) saat bincang-bincang terkait obesitas, Rabu, (4/2/2012), di Jakarta.

Inge mengungkapkan, pada tahun 1997 tingkat persentase overweight di Indonesia sekitar 17,5 persen dan obesitas 4,7 persen. Namun pada tahun 2010, overweight menurun, sementara obesitas meningkat menjadi 11,7 persen. Peningkatan ini terjadi karena mereka yang overweight (kegemukan) telah beralih menjadi obesitas.

"Dulu, rokok menjadi penyebab utama kematian, tapi karena saat ini gencar kampanye rokok, ada kecenderungan semakin menurun. Tapi obesitas justru malah naik dan mengalahkan rokok sebagai penyebab kematian," katanya.

Inge memaparkan, obesitas dan kelebihan  merupakan faktor risiko berbagai penyakit kronik, seperti diabetes tipe 2, jantung koroner dan pembuluh darah, hipertensi stroke dan berbagai jenis kanker. Obesitas terjadi karena ketidakseimbangan antara energi yang masuk dengan energi yang keluar.

Berdasarkan hasil riset kesehatan dasar (Riskesdas) Indonesia tahun 2010, angka kelebihan berat badan dan obesitas pada penduduk usia dewasa diatas usia 18 tahun tercatat sebanyak 21,7 persen.

Cara sehat turunkan berat badan

Inge mengatakan, untuk menurunkan berat badan akibat obesitas ada dua hal yang harus diperbaiki yakni diet dan aktivitas fisik. Diet yang baik menurutnya adalah dengan menurunkan berat badan 1,5 hingga 1 kg/minggu dengan mengurangi asupan 500-1000 kkal/hari dari kebiasaan makan sehari-hari.

"Diet yang penting adalah melihat jumlah yang dimakan. Jumlahnya harus lebih sedikit dari aktivitas," katanya.

Secara umum, ada dua jenis tipe diet yang yakni low calori diet dengan porsi makan 1000-1500 kkal/hari, dan very low calori diet untuk porsi makan di bawah 800 kkal/hari.

Namun, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan secara cepat (very low calori diet), harus ada pengawasan ekstra ketat dari dokter setiap hari dan harus dilakukan di rumah sakit. Waktunya pun terbatas 4-6 minggu, setelah itu kembali lagi ke program low calori diet. Metode menurunkan berat badan dengan cepat biasanya hanya diperuntukan untuk mereka yang mengalami obesitas pada level yang sangat tinggi.

"Efeknya bisanya sakit kepala, kelelahan, dehidrasi, kulit kering, rambut rontok, dan gairah seks turun. Oleh karena itu, butuh pengawasan," katanya.

Untuk asupan makanan, Inge menyarankan, sebaiknya menghindari gorengan, dan menggantinya dengan makanan yang dikukus, dipanggang, rebus atau kuah.

Lebih lanjut, Inge menjelaskan, untuk orang dengan kelebihan berat badan atau obesitas, sebaiknya melakukan aktivitas fisik 3-5 kali dalam satu minggu dengan intenstas sedang (30-60 menit). Namun untuk mereka yang tidak terbiasa berolahraga, harus dilakukan secara bertahap.

"Lakukan latihan yang sifatnya aerobik dan low impact, seperti berenang santai, jalan kaki, treadmil," ujarnya.

Pada fase awal memulai latihan, sebisa mungkin hindari untuk melakukan latihan beban. Latihan beban bisa dilakukan apabila seseorang sudah terlebih dahulu menurunkan berat badannya sampai 10 persen.

Penggunaan obat-obatan, kata Inge, boleh digunakan tapi fungsinya hanya sebagai penunjang. Disarankan untuk berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakan obat-obatan, karena beberapa jenis obat biasanya memiliki efek samping. Misalnya, obat diuretik, dapat memicu dehidrasi dan gagal ginjal.

"Kesimpulannya, untuk mendapat tubuh indah, menggunakan modifikasi lifestyle dengan diet dan aktivitas fisik. Farmakoterapi hanya penunjang. Tapi di luar itu, yang terpenting adalah motivasi. Seorang akan berhasil apabila motivasinya kuat," tutupnya.

Sumber: kompas.com

Obesitas Picu Ribuan Kasus Kanker

Kompas.com- Ribuan kasus kanker baru setiap tahunnya terdiagnosa di Inggris. Menurut para ahli,  pemicunya adalah penyakit berat badan berlebih alias obesitas.

Obesitas atau terlalu gemuk akan meningkatkan risiko berbagai jenis kanker, mulai dari payudara, perut, pankreas, rahim, ginjal, esofagus dan kandung kemih. Para ahli dari World Cancer Research Fund juga menyebutkan bahwa kelebihan lemak tubuh merupakan pemicu kanker terbesar setelah rokok.

Diperkirakan, obesitas menyebabkan lebih dari 22.000 kasus kanker secara langsung setiap tahunnya. Angka tersebut jauh lebih tinggi dari yang diperkirakan sebelumnya yakni 17.000 kasus.

Tahun lalu, lebih dari 320.400 orang didiagnosa kanker dan sekitar 1 dari 14 kasus disebabkan oleh obesitas. Salah satu jenis kanker yang mendapat perhatian serius adalah kanker pankreas karena sulit ditangani.

Seseorang disebut obesitas jika memiliki indeks massa tubuh di atas 30, sementara itu indeks massa tubuh lebih dari 25 digolongkan sebagai kegemukan.

Sebuah penelitian menunjukkan, lebih dari 134.000 kasus kanker bisa dicegah jika masyarakat mau melakukan sedikit perubahan gaya hidup, misalnya berolahraga dan mengatur pola makan untuk menurunkan berat badan.

Sementara itu menurut para peneliti dari Universitas Oxford, Inggris, merokok adalah penyebab utama kanker. Setiap tahunnya didiagnosa 61.000 kasus kanker karena merokok.

"Semoga hasil penelitian tersebut akan meningkatkan pemahaman bahwa terkena kanker bukan cuma karena takdir dan kita bisa melakukan perubahan sejak sekarang untuk mengurangi risikonya," kata Dr.Rachel Thomson dari World Cancer Research Fund.

Penelitian mengungkapkan, lemak tubuh yang berlebih akan memberi makan kanker dengan cara mengganggu keseimbangan hormon. Lemak yang tersimpan di bagian pinggang merupakan lemak yang berbahaya dan terkait erat dengan kanker usus.

Sumber :

dailymail.co.uk 

 Artikel ini dikutip dari dailymail.co.uk. Isinya bukan mengiklankan herbalife. Tapi, jika setelah membaca artikel ini, Anda ingin mencari asupan diet yang sudah banyak terbukti berhasil, ada baiknya Anda menghubungi saya, herbalife independent distributor, di 0877 4163 1780

Ada Apa dalam Segelas SHAKE?

Ada apa aja sih dalam nutrisi Formula 1 yang lezat ini?
Ternyata SHAKE itu rendah kalori, rendah lemak, tanpa kolesterol, rendah gula, rendah garam.... Tapi mengenyangkan.

Selain itu 1 gelas SHAKE .....
~ Mengandung VITAMIN A lebih banyak daripada sebuah MANGGA.
~ Mengandung VITAMIN E lebih banyak daripada sebuah PISANG.
~ Mengandung PROTEIN lebih banyak daripada sepotong DADA AYAM.
~ Mengandung SERAT lebih banyak daripada setengah mangkuk BROKOLI.
~ Mengandung KALSIUM lebih banyak daripada segelas besar YOGHURT.
~ Mengandung ZAT BESI lebih banyak daripada setengah mangkuk KACANG.

Maka, masuk akal jika produk yang lezat ini sangat bagus untuk:
~ SARAPAN pagi sehat bergizi
~ MENURUNKAN berat badan
~ MENAMBAH massa otot
~ MENJAGA berat badan
~ Mensuplai ENERGI dan vitalitas
~ Menambah DAYA TAHAN tubuh
~ Memperbaiki kesehatan PENCERNAAN dan DETOKSIFIKASI
~ Memperbaiki kesehatan JANTUNG dan PEMBULUH DARAH

Menarik bukan...???
Info detail hubungi kami di 0877  4163 1780

Salam

Choirul
Senior Consultant

Jika setelah membaca artikel ini, Anda ingin mencari asupan diet yang sudah banyak terbukti berhasil, ada baiknya Anda menghubungi saya, herbalife independent distributor, di 0877 4163 1780

Selamat Tinggal Obesitas - Beberapa Bukti Keberhasilan

Banyak yang frustrasi mengatasi berat badan. Apa mungkin dalam 2-3 bulan turun 10, 14, 28 bahkan 43 kg. Bisa mati lemes tuh... Ternyata tidak begitu-begitu amat. Meskipun perlu kerja keras dan penuh disiplin, ternyata orang-orang yang akan saya ceritakan di bawah ini enjoy-enjoy saja.

Lihat saja Bu Lupi Susilowati ini. Dalam 2 bulan berhasil menurunkan berat badannya 10 kg. Suatu prestasi yang fantastis. Yang sulit dibayangkan sebelumnya.

Karyawati PT. Kantor Pos Indonesia Wonosobo ini sukses dengan herbalife. Tak hanya itu, kesuksesannya kehilangan berat badan itu kini membawa berkah tersendiri. Suaminya menangkap ini sebagai peluang, dan kini nyemplung ke bisnis herbalife.  
Kisahnya bisa dibaca di sini.

Ada lagi Bu Maya. Dalam 3 bulan kehilangan berat badan 14 kg. Kehilangan yang sangat menggembirakan. Tak hanya karena bisa tampil lebih sehat, semangat dan bugar. Tapi penghasilannya pun semakin sangat-sangat-sehat. Karena dari situlah teman-temannya akhirnya membeli produk herbalife dari Bu Maya. Dan yang tak kalah penting adalah kini beliau TAK LAGI memitoskan, "Gemuk adalah keturunan." Karena Bu Maya yang berasal dari keluar 'big size" itu kini telah berhasil keluar dari mitos itu.

Niat awal Cuma pakai tapi di bulan april kok penjualan saya udah 25 juta yak padahal badan masih besar, di bulan May juga Alhamdulillah masih di 25 juta, Sekarang di bulan Juni ini perubahan badan saya mulai terlihat walau masih banyak lagi PR saya untuk ke berat di tahun 2007 hehe.. 

Ada lagi yang telah menjadi bukti kehebatan herbalife?
Banyak!! Cerita di blog ini hanya beberapa saja diantaranya. Lihatlah bagaimana Mas Jati bisa mebuang berat badannya sebanyak 28 kg dalam waktu 5 bulan. Julukan "Kenthung" bagi pegawai RSUD Banjarnegara itu kini sudah tak pantas disandangnya. Dan dia sangat gembira dengan 2 kehilangan ini. Kehilangan berat badan dan kehilangan julukan itu.

"...saya sampai heran kok badan saya bisa hilang 25kg , hilangnya kemana coba, ini baju-baju 7 tahun yang lalu sekarang muat lagi dik...hebat sekali herbalife yaaa...udah pokoknya saya semangat akan pakai herbalife terus sampai saya ideal badannya...,"katanya dalam bahasa Banjarnegara yg telah diterjemahkan oleh Konsultan hebatnya yaitu Pak Hadi Kuntoro pemilik www.sehatway.com

Satu lagi....
Yaitu kisah sukses turun berat badan 43 kg dalam 3 bulan. Mas Ray ini pengen jadi polisi. Salah satu syaratnya adalah berat badannya tidak boleh lebih dari 80 kg. Ini masalah buat dia, karen berat badannya saat itu adalah 131 kg. Wow....!!! Maka demi mengejar cita-cita, dikebutnya program dietnya dengan herbalife + konsultasi dan mentoring hebat Pak Hadi ini. Daaannn... sukseslah dia menurunkan 43 kg dalam 3 bulan!!!
Cerita selengkapnya silakan klik link ini.

Dari Raksasa menjadi Pemuda Ganteng calon Polisi.

Mau cerita lainnya???
Nanti dulu ya.... mau sholat jum'at dulu.

Salam Sehat Semangat!! 

Artikel ini dari berbagai tulisan yang berserakan di www.sehatway.com. Setelah membaca artikel ini, Anda ingin mencari asupan diet yang sudah banyak terbukti berhasil, ada baiknya Anda menghubungi saya, herbalife independent distributor, di 0877 4163 1780

Paket Cepat Turun Berat Badan

Turun berat badan adalah mimpi indah bagi siapa saja yang mengalami obesitas. Kegagalan menurunkan berat badan selain karena tidak disiplin dalam diet, juga karena tidak menemukan cara yang baik dan menyenangkan, dan efisien.

Untuk itulah Herbalife hadir: membantu orang yang mengalami obesitas untuk turun berat badan dengan signifikan.

Ada 4 Paket TURUN BERAT BADAN program 1 bulan:

PAKET CEPAT (BASIC)
3 kaleng SHAKE Mix
1 botol Fiber & Herb

Pemakaian:

TURUN BERAT BADAN:

Pagi :

2 tablet  Fiber & Herb.

15 menit kemudian minum SHAKE

  --> Ini sebagai pengganti SARAPAN.

Siang:

2 tablet Fiber & Herb.

15 menit kemudian MAKAN SIANG seperti biasa

Malam:

2 tablet  Fiber & Herb.

15 menit kemudian minum SHAKE

è         ----- Ini sebagai pengganti MAKAN MALAM.

PAKET LEBIH CEPAT (ADVANCE)
3 kaleng SHAKE Mix
1 botol Fiber & Herb
1 botol Lipo-Bond
1 botol NRG Tea

 

Pemakaian:

TURUN BERAT BADAN:

Pagi :

Bangun tidur langsung minum NRG tea 1 gelas (200 cc)

Jam Sarapan:

2 tablet Fiber & Herb + 1 tablet Lipo-Bond.

15 menit kemudian minum SHAKE

è        ----- Ini sebagai pengganti SARAPAN.

Siang:

2 tablet Fiber & Herb + 1 tablet Lipo-Bond.

15 menit kemudian MAKAN SIANG seperti biasa

Malam:

2 tablet  Fiber & Herb + 1 tablet Lipo-Bond.

15 menit kemudian minum SHAKE

è        ------- Ini sebagai pengganti MAKAN MALAM.

Sebelum tidur minum NRG Tea 1 gelas.

PAKET PALING CEPAT (ULTIMATE)
3 kaleng SHAKE Mix
1 botol Fiber & Herb
1 botol Lipo-Bond
1 botol NRG Tea
2 botol Herbal Aloe
1 botol Herbal Tea Concentrate (Thermojetics Tea)

Pemakaian:

TURUN BERAT BADAN:

Pagi :

Bangun tidur langsung minum 1 gelas teh herbalife yang terdiri dari Aloe + NRG + Herba concentrate.

Jam Sarapan:

2 tablet  Fiber & Herb + 1 tablet Lipo-Bond + 1 tablet Cell-U-Lose.

15 menit kemudian minum SHAKE

è        ----- Ini sebagai pengganti SARAPAN.

Siang:

2 tablet Fiber & Herb + 1 tablet Lipo-Bond + 1 tablet Cell-U-Lose.

15 menit kemudian MAKAN SIANG seperti biasa

Malam:

2 tablet  Fiber & Herb + 1 tablet Lipo-Bond + 1 tablet Cell-U-Lose.

15 menit kemudian minum SHAKE

è        ---- Ini sebagai pengganti MAKAN MALAM.

Sebelum tidur minum 1 gelas teh herbalife yang terdiri dari Aloe + NRG + Herba concentrate.

PAKET PALING CEPAT PLUS (ULTIMATE PLUS)
3 kaleng SHAKE Mix
1 botol Fiber & Herbs
1 botol Lipo-Bond
1 botol NRG Tea
2 botol Herbal Aloe
1 botol Herbal Tea Concentrate (Thermojetics Tea)
1 botol Multivitamin
1 botol Personalized Protein Powder 
1 botol Nutrition Activator

Pemakaian:

TURUN BERAT BADAN:

Pagi :

Bangun tidur langsung minum 1 gelas teh herbalife yang terdiri dari Aloe + NRG + Herba concentrate.

Jam Sarapan:

2 tablet  Fiber & Herb + 1 tablet Lipo-Bond + 1 tablet Cell-U-Lose + 1 tablet Multivitamin + 1 Nutrition Activator

15 menit kemudian minum SHAKE

è        ---- Ini sebagai pengganti SARAPAN.

Siang:

2 tablet  Fiber & Herb + 1 tablet Lipo-Bond + 1 tablet Cell-U-Lose + 1 tablet Multivitamin + 1 Nutrition Activator

15 menit kemudian MAKAN SIANG seperti biasa

Malam:

2 tablet  Fiber & Herb + 1 tablet Lipo-Bond + 1 tablet Cell-U-Lose + 1 tablet Multivitamin + 1 Nutrition Activator

15 menit kemudian minum SHAKE

è        ----- Ini sebagai pengganti MAKAN MALAM.

Sebelum tidur minum 1 gelas teh herbalife yang terdiri dari Aloe + NRG + Herba concentrate.

Pilihan Paket menentukan efektifitas dalam penurunan berat badan. Dan yang paling penting lagi adalah menggunakan produk Herbalife secara BENAR, SERIUS, KONSISTEN, dan SABAR sehingga mendapatkan hasil yang maksimal.

Untuk info lebih lanjut:
Call/SMS 0877 4163 1780  

Jika setelah membaca artikel ini, Anda ingin mencari asupan diet yang sudah banyak terbukti berhasil, ada baiknya Anda menghubungi saya, herbalife independent distributor, di 0877 4163 1780